Marti, 27.10.2015, a doua zi de post negru cu apa
Am trecut de noapte cu dureri de cap si picioare, si o activitate mintala foarte intensa. M-am dat cu greu jos din pat, prezentand mici ameteli.
Profesional, a fost o zi jumatate plina, cu multe deplasari si stat in picioare.
Deplasarile cu mijloacele de transport au sporit durerea de cap pentru ca starea de greata nu mai are cum sa apara. Statul, in picioare, l-am putut suporta greu. Am simtit ca mi se inmoaie picioarele si a trebuit sa ma asez pe unde am putut. Durerea in picioare se amplifica daca le tin la verticala. Cea mai buna pozitie este cu ele la orizontala cat mai sus.
Am avut parte de doua ispite, culinare. Am poftit la o portie mare de 2 x snitel de pui cu piure si salata de varza, apoi la cartofi cu mamaliga si muraturi, ultimele facute de sotie, la a caror pregatire am si asistat. Am hotarat doar sa rumeg o bucata de muratura si un cartof fara a le inghitii, actiune ce mi-a creat un disconfort mare. Durerea de picioare si de cap continua. Mai nou au aparut si probleme de concentrare si atentie la documentatia pe care o am de citit. Am simtit nevoia de a privi un film, actiune care m-a calmat.
Se pare ca activitatea de interactiune activa cu oamenii a avut un efect de incarcare a bateriilor.
Poate ca ar trebui ca acest post sa fie si unul informational si tehnologic, nu doar alimentar. Dar pentru ca este prima incercare, il las asa.
Am avut ganduri de a rupe postul si a manca ceva. Ganduri ca macar 3 zile sa il tin dupa care pot sa il intrerup, sau ca este o experienta unica pe care nu o voi mai face. Cert este ca este greu sa fiu coerent in gandire.
Doua zile au trecut, fara prea mari semne adverse. Se spune ca cea de-a treia zi este cea mai cumplita. Voi relata maine.
Vorbim despre orice, abordam subiecte tabu, invatam sa radem, socializam si crestem impreuna
marți, 27 octombrie 2015
Post negru - prima zi
Luni 26.10.2015, prima zi de post negru cu apa
Motivul principal pentru care fac acest post este de a dezvolta control si vointa. Voi vedea pe parcurs ce se intampla cu mine.
Pentru ca in weekend am mancat destul de mult, prima zi fara mancare nu este prea grea. S-a nimerit ca in aceasta saptamana sa am de munca la un proiect, asa ca voi forta mintea sa lucreze. Am pastrat mancarea in frigider, pentru a trai cu ispita in casa, si am inlocuit-o cu apa.
Imi este destul de usor sa fac ceva atunci cand imi propun si imi asum activitatile, asa ca daca mi-am propus sa nu mananc nimic asta si voi face. Am poftit la cartofi cu ceapa pe care i-am consumat cu o zi inainte, dar voi astepta lunea viitoare.
In afara de simtomele clasice de stomac gol, unele mai neobisnuite au aparut abia seara. Am inceput dureri de picioare (partea superioara) si mici dureri de cap. Noaptea mintea a gandit continuu, drept urmare am avut un somn agitat.
Este a treia oara cand tin post negru o zi si de data asta am reusit sa duc o zi pana la capat. Ziua de masoara de la ora trezirii pana la urmatoarea trezire, a doua zi.
Motivul principal pentru care fac acest post este de a dezvolta control si vointa. Voi vedea pe parcurs ce se intampla cu mine.
Pentru ca in weekend am mancat destul de mult, prima zi fara mancare nu este prea grea. S-a nimerit ca in aceasta saptamana sa am de munca la un proiect, asa ca voi forta mintea sa lucreze. Am pastrat mancarea in frigider, pentru a trai cu ispita in casa, si am inlocuit-o cu apa.
Imi este destul de usor sa fac ceva atunci cand imi propun si imi asum activitatile, asa ca daca mi-am propus sa nu mananc nimic asta si voi face. Am poftit la cartofi cu ceapa pe care i-am consumat cu o zi inainte, dar voi astepta lunea viitoare.
In afara de simtomele clasice de stomac gol, unele mai neobisnuite au aparut abia seara. Am inceput dureri de picioare (partea superioara) si mici dureri de cap. Noaptea mintea a gandit continuu, drept urmare am avut un somn agitat.
Este a treia oara cand tin post negru o zi si de data asta am reusit sa duc o zi pana la capat. Ziua de masoara de la ora trezirii pana la urmatoarea trezire, a doua zi.
Post negru cu apa - inceputuri
Am reusit sa gasesc vointa necesara de a incepe un proiect la care m-am gandit de mult, si anume postul negru cu apa. Am revenit acasa dupa o delegatie scurta de 4 zile timp in care am consumat cu regularitate 3 mese bogate pe zi, ceea ce a contribuit la blocarea trazitului intestinal. Dupa o astfel de practica imi impun o practica la fel de dureroasa de a nu manca o zi pentru ai da corpului timp sa digere toata mancarea.
Doar ca de aceasta data am gasit de cuviinta sa merg mai departe si sa incerc un post de 7 zile.
Ideea am avut-o acum mult timp cand am aflat de Reiki, practica revelata maestrului Usui dupa un post de 21 de zile. Cand am cerut parerea altora, am primit raspunsuri de abandonare a ideii, pe motive ca nu are rost. Apoi am descoperit acest individ (http://hapleafructaliu.info/7-zile-post-cu-apa-post-negru/) care a tinut primul post de 7 zile apoi inca unul de 23 zile (http://hapleafructaliu.info/post-cu-apa-post-uscat-238-zile-foamea-adevarata/).
Cautand pe net am descoperit informatii si mai utile:
1. Postul, o noua terapie - http://www.doxologia.ro/video/documentare/postul-o-noua-terapie-documentar (a fost eliminat de pe YouTube)
2. Valeriu Popa post de 40 zile - https://www.youtube.com/watch?v=nRW2BjoS0SI
Luni, 26.10.2015 a inceput prima zi de post negru cu apa
Abonați-vă la:
Postări (Atom)