Luni 26.10.2015, prima zi de post negru cu apa
Motivul principal pentru care fac acest post este de a dezvolta control si vointa. Voi vedea pe parcurs ce se intampla cu mine.
Pentru ca in weekend am mancat destul de mult, prima zi fara mancare nu este prea grea. S-a nimerit ca in aceasta saptamana sa am de munca la un proiect, asa ca voi forta mintea sa lucreze. Am pastrat mancarea in frigider, pentru a trai cu ispita in casa, si am inlocuit-o cu apa.
Imi este destul de usor sa fac ceva atunci cand imi propun si imi asum activitatile, asa ca daca mi-am propus sa nu mananc nimic asta si voi face. Am poftit la cartofi cu ceapa pe care i-am consumat cu o zi inainte, dar voi astepta lunea viitoare.
In afara de simtomele clasice de stomac gol, unele mai neobisnuite au aparut abia seara. Am inceput dureri de picioare (partea superioara) si mici dureri de cap. Noaptea mintea a gandit continuu, drept urmare am avut un somn agitat.
Este a treia oara cand tin post negru o zi si de data asta am reusit sa duc o zi pana la capat. Ziua de masoara de la ora trezirii pana la urmatoarea trezire, a doua zi.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu